詹姆斯10佳扣篮,詹姆斯职业生涯十大扣篮
1.NBA中我们见过的扣篮，谁的最好看？
2.詹姆斯年轻时候平框扣篮，联盟里还有谁能做到？
3.詹姆斯10米扣篮是真的吗
4.扣篮的扣篮名将排名
5.10图看詹姆斯30岁之前到底有多强！头超框扣篮，飞跃对手暴扣！
6.詹姆斯教你怎样扣篮
篮球是一项充满激情和挑战的运动，而扣篮更是篮球运动中最具有视觉冲击力的一项技术。詹姆斯怀特作为一名扣篮高手，他的每一次扣篮都能够带给球迷们无限的惊喜和感动。今天，我们就来看一看詹姆斯怀特的一次惊险绝杀扣篮。
比赛背景
这场比赛是一场非常关键的比赛，双方实力相当，比分也一直紧咬着。在比赛的最后时刻，双方比分仍然胶着，谁能够取得胜利还是一个未知数。就在这个时候，詹姆斯怀特接到队友的传球，他决定用一次惊险绝杀扣篮来为球队赢得胜利。
操作步骤
1.准备阶段：詹姆斯怀特接到队友的传球后，他迅速向前跑，同时观察着自己和对手的位置关系。在接近篮筐的时候，他开始加速，并且开始做出扣篮的准备动作。
2.起跳阶段：在接近篮筐的时候，詹姆斯怀特开始起跳，同时将篮球提起，准备进行扣篮。他的起跳非常高，同时他的手臂也伸得非常直，这样可以让他更好地控制篮球，同时也可以增加扣篮的难度。
3.扣篮阶段：在空中的时候，詹姆斯怀特开始进行扣篮。他的扣篮动作非常流畅，同时也非常有力量。在扣篮的过程中，他还做出了一些非常炫酷的动作，这让球迷们更加兴奋。
4.落地阶段：在完成扣篮后，詹姆斯怀特开始落地。他的落地非常稳健，同时也非常有力量。在落地后，他还做出了一个非常帅气的庆祝动作，这让全场球迷沸腾了。
结尾
詹姆斯怀特这次惊险绝杀扣篮为球队带来了胜利，同时也为球迷们带来了无限的惊喜和感动。扣篮是篮球运动中最具有视觉冲击力的一项技术，而詹姆斯怀特的扣篮更是让人们为之疯狂。相信在未来的比赛中，我们还会看到更多类似于詹姆斯怀特这样的扣篮高手，为我们带来更多的惊喜和感动。
詹姆斯怀特扣篮，永远是篮球运动中最具有魅力的一道风景线。
NBA中我们见过的扣篮，谁的最好看？
NBA中从不乏身体素质出众的弹簧人，可以说99%的NBA球员都能够成功的扣篮。但是，由于比赛中激烈的对抗让很多球员难以完全展现自己的身体素质，所以想要在比赛中上演花式扣篮都十分困难，更不用说平筐暴扣了。不过，这些球员的身体素质却让他们能够在比赛中都完成平筐扣篮的操作，今天过人君便带你一探究竟！
詹姆斯作为天选之子，从出道起他便以爆炸的身体素质和弹跳出名。不过，詹姆斯究竟有多能跳想必很多人都没有答案，毕竟詹姆斯从未参加过扣篮大赛，我们只能从实战扣篮中看看詹姆斯的弹跳能力。上面这张可以看出，詹姆斯的头部已经平筐，甚至还超出了一个头顶。
虽然詹姆斯的极限弹跳我们都不清楚，但是只有队友传多高，詹姆斯就能够跳多高！之前比赛中，队友的一个空接传球传的太高，眼看就要飞出场外。这种夸张的传球却逼出了詹姆斯的最强弹跳，虽然没有扣进篮筐，但是我们不难看出詹姆斯的头部已经超筐。
04年以状元身份进入联盟的魔兽霍华德也以身体素质闻名，不仅肌肉十分夸张，而且弹跳也是历史顶级。之前他参加扣篮大赛的一次扣篮中直接亲吻了篮筐！
而即便步入生涯末期且遭受了重大伤病后的霍华德，在本赛季依然能够奉献亲吻篮筐的好戏，要知道这是一个饱受腰伤困扰差点退役的人，由此可见霍华德的身体素质有多炸裂。
作为新世纪最著名的扣将，卡特的弹跳能力也十分惊人，他更是凭借扣篮大赛的世纪之扣赢得?加拿大飞人?、?UFO?等绰号。对于卡特这种级别的扣将来说平筐也是轻而易举。从中看，卡特这一扣也近乎平筐，能保持如此舒展的投篮，还能保证弹跳的高度，恐怕联盟中也挑不出几个人。
而联盟中最著名的弹簧人无疑是杰拉德-格林了，当年效力于篮网的他在实战中就曾展示惊人的弹跳能力，在实战扣篮中格林不止平筐了，甚至还超过篮筐半个脑袋！
在当时球队的训练中，格林完美展示了自己的弹跳。从中我们不难看到，如果格林真的想跳，连肩膀都能平筐！这得是多恐怖的弹跳能力！
最后我们来看一个最夸张的吧，说到麦基想必大家一定不会陌生，他的身体天赋也是让不少球员眼馋，甚至可以说是脖子以下都是顶配。而之前奇才时期的麦基一次扣篮被篮下的摄影师捕捉到，从这个角度看，别说平筐了，麦基肩膀都几乎超筐！对面篮下的球员也都看呆了，真的是老天爷赏饭吃了。
詹姆斯年轻时候平框扣篮，联盟里还有谁能做到？
我会选择詹姆斯，我觉得他的扣篮最好看。
詹姆斯从出道以来一直都是天之骄子的存在，他的状态一直都在上升，一直都在给我们惊喜，从没有让我们失望过。
勒布朗.詹姆斯的扣篮我印象中最多的就是单手劈扣。非常的流畅有气势。
詹姆斯是一个球商非常高的NBA球员。这是联盟里面被公认的事实，包括很多专业人士都这样评价他。
他现在在骑士是一个领导者的地位，所以他比赛刚开始的时候都不会有太多的个人突破，都是先找队友，献出助攻，让队友找到手感。
带动大家都能得分，这才是勒布朗.詹姆斯想要看到的。
但是每当队友状态低迷找不到投篮手感的时候，他就会持球突破，一方面吸引包夹，把球传到外线给队友创造更好的投篮机会。
另一方面他就是靠自己的个人进攻打破不得分的僵局，通过一个个爆扣给队友提提士气，带动队友振作起来，找回手感。
詹姆斯这几年在骑士真的挺辛苦的，他带领着球队连续三年打进总决赛，这是一个伟大的成绩，对手是强大而年轻的勇士队，想要拿下总冠军谈何容易。
但是我们从来没有在他的身上看到任何松懈的影子，这就是一个领导者一个英雄领袖的品质。
今年的骑士欧文不在了，年龄着更大的困难，这几场比赛打的都不太顺利，看着老詹一个人带动着一整个球队，效果不佳的时候，真的心疼詹姆斯。
他也在老去，也在离我们渐行渐远，希望他能够再多打很多年，多让我们欣赏几年你的詹式爆扣。
詹姆斯10米扣篮是真的吗
在NBA，有很多身体素质极强的斯普林曼，他们可以在训练或练习赛中自由完成各种惊艳的平框或超框扣篮。在NBA，这需要机会、弹跳和力量的结合，所以在比赛中完成这个壮举要比平时困难得多。
詹姆斯的身体很牛，但是有多牛呢？可惜当年他参加选秀的时候，只测了一个身高、臂展、立姿和触地高度，没有参加其他真正有参考价值的体育数据。但是在弹跳方面，我们有一个很好的参考对象，就是篮筐。詹姆斯身高204cm，篮筐高度305cm。那么，你可以参考下图！
从这张图可以看出，詹姆斯起跳后，头部至少比篮筐高5~10cm，所以也就是说，詹姆斯的垂直起跳高度应该在102~111cm之间，可见他起跳能力的恐怖！不过可能很多人会说这是因为拍摄角度的原因，那我们来看看下一张吧
这是詹姆斯在与开拓者的比赛中的“高传球”。这个拍摄角度基本平行，很有说服力。请原谅小像素。从图中可以看出，詹姆斯的头几乎有一半已经超过篮筐。如果这是一次成功的空中接力，恐怕它将成为黄沾职业生涯的前五名！
在联盟中，其实有一个人比詹姆斯更能弹跳。很多人说是格里芬。嗯，格里芬确实是一个一字不同意的蹦蹦跳跳的高手，但是用头过框的表演似乎是前所未见的~其实这个能和黄沾匹敌的蹦蹦跳跳的高手，就是前CBA名人杰拉德·格林，他不仅完成了用头过框的壮举，还在用大风车过框的时候表演了一场逆天的表演！
作为前NBA扣篮冠军，杰拉德·格林的职业生涯有些波折。虽然他在篮球场上的成绩不能和詹姆斯相比，但至少他可以和詹姆斯的弹跳能力相媲美。
扣篮的扣篮名将排名
假的。勒布朗·詹姆斯，全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯，年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。根据查询相关资料显示，詹姆斯十米扣篮是中国网游进行制作的，并不是真实的，是一个假的视频。
10图看詹姆斯30岁之前到底有多强！头超框扣篮，飞跃对手暴扣！
美媒体《露天看天》专栏作家约翰-弗莱尔在对美国社会的调查之后，为我们总结了NBA联盟历史上15大扣篮名将排名。文斯卡特力压迈克尔乔丹，荣登扣篮名将榜首。
15、斯巴德·韦伯
史上最矮的扣篮王，绰号“土豆”的韦伯身高仅170公分，竟在1986年“扣篮大赛”中从“人类**精华”威尔金斯手中不可思议地夺得“扣篮王”称号，成为NBA的传奇。
韦伯早在身高只有1.60米时，就在高中比赛中有过扣篮的记录。他的原地起跳最高记录达到了1.33米，助跑摸高为3.60米。说起韦伯的扣篮，还有个打赌的故事呢。一位身高1.80米的白人学生很不服气韦伯的扣篮，非要和他比试谁扣得更好。球场上围满了学生和老师，大家都等着看韦伯的热闹，看看他能不能战胜这名白人学生。韦伯一点儿都没含糊，运足力气，腾空而起，来了个非常漂亮的扣篮。而那名白人学生也不错，做了个单手重扣。两人没能分出高下。
最佳扣篮：获得1986年扣篮大赛冠军。
14、德怀特-霍华德
霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。
2008年2月17日上午，在2008年新奥尔良NBA全明星扣篮大赛上，荣获冠军（2008年扣篮王的称号），这次比赛之后，德怀特·霍华德也成为了历史以来，个头最高的扣篮王。
最佳扣篮：超人扣篮。
13、勒布朗-詹姆斯
詹姆斯从小就梦想自己能长到1．98米，像乔丹一样在场上飞翔。当他的身高超过1．98米直奔2．03米时，他一度因此懊恼不已。不过他已经不计较了，2．03米的他，经常如1．98米的飞人一样，在场上做着各种匪夷所思的飞翔扣篮动作。从他身上，世人看到了属于飞人的飞翔。
2003NBA选秀体测结果：赤脚身高201.3厘米（6英尺7.25英寸），穿鞋身高203.2厘米（6英尺8英寸），臂展213.4厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），体重111.1公斤（245磅），脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、3/4场冲刺均未测试。史上最变态的身体素质，当之无愧属于小皇帝詹姆斯。 最佳扣篮：隔扣詹姆斯-约翰逊。
12、贾森-理查德森
谈到Jason Richardson，即便我很想道貌岸然地做纯技术性的分析，也实在无法狠下心来避开他的扣篮不提，在NBA扣篮大赛的历史上，有过无数激请澎湃、令人叫绝的表演，其中或迅猛，或飘逸，或新奇，或华丽，但要论难度，J-Rich绝对不做第二人想，变态的弹性和爆发力让他对胯下换手这种级别的动作不屑一顾，还要来个反手或者在前面加上一个打板反弹才够点儿意思，模仿起“人类**精华”同样形神俱备……，因此即便他的动作不算优雅甚至有那么一点点笨拙，但仍然能够得到评委的青睐。
最佳扣篮：胯下换手背身扣篮。
11、詹姆斯-怀特
NBA从来就不缺少扣将，乔丹的飘逸、卡特的惊艳、韦伯的灵巧都让人心驰神往。但是谁也不能忽视一名历史上最可怕的扣篮怪物——詹姆斯·怀特。你相信有人能从罚球线起跳双手扣篮吗？也许你要说卡特曾经做过，但是他在完成这个动作时一只脚已经跨进了罚球线半步；你相信有人能从罚球线起跳后从容不迫的跨下换手将球扣进吗？也许你觉得这并不在人类的能力范围之内，但是来自辛辛那提大学的怀特将会告诉你什么叫做不可思议。 最佳扣篮：罚球线起跳双手扣篮。
10、拉里·南斯
提到南斯，人们想到总会是NBA第一届灌篮大赛时的那个飞人南斯。第一届灌篮大赛可谓名将云集，多米尼克·威尔金斯、朱利叶斯·欧文、达利尔·格里菲斯都是数得上的扣将，可最后南斯凭借一招双手双球扣篮爆冷拿到了冠军，成为NBA历史上第一个扣篮王。
最佳扣篮：双手双球扣篮。
9、安德烈-伊戈达拉
安德烈·伊戈达拉喜欢灌篮，无论是“大风车”，还是翻身背扣，他都能轻而易举地演绎出这些动作的精髓所在。但是，伊戈达拉不希望自己在人们眼中只是一名“扣将”，他希望自己能像“便士”哈达威一样，成为一名“全能战士”。
在休斯敦的扣篮大赛上，“大AI”将球往篮板背面一抛，“小AI”从篮板后面起跳，空中接球，缩身躲过篮板下沿，反手将球扣入篮筐。这个动作不仅仅需要身体素质，更是一种大无畏的勇气。但是，做出这样惊险的动作，“小AI”也没有拿下扣篮冠军，只能怨裁判不公了，“我当然是很遗憾了，但是我还不至于疯。” 小弟没有夺冠，大哥艾弗森显得更激动：“我们在休斯敦被“抢劫”了！”
最佳扣篮：躲过篮板下沿，反手将球扣入篮筐。
8、科比-布莱恩特
2011年季后赛第一轮对黄蜂，第五场比赛第二节还有3分36秒，科比在罚球线附近接到加索尔的击地传球，一步过掉特雷沃·阿里扎后强行杀入内线，迎着黄蜂中锋艾梅卡·奥卡福就是一个单手劈扣。第三节还有8分26秒时，科比又从三分线外持球突破阿里扎的防守，杀入内线迎着补防过来的兰德里上演了一个霸道的左手单手劈扣。谁能想到，脚踝有伤的科比会上演如此疯狂的表演？
这就是科比，带着脚伤，33岁尚能上演如此扣篮，在这个扣将榜上，他的地位毋庸置疑。
最佳扣篮：背后换手接胯下。
7、大卫·汤普森
大卫-汤普森的垂直弹跳达到令人发指的48英寸，因此被人称为天行者(SkyWalker)。
当汤普森打大学篮球时，联盟中的卢-阿尔辛多规则(Lew Alcindor Rule)还禁止球员扣篮。而在1975年北卡州立大学与北卡罗来纳大学之间的比赛中，汤普森在下半场刚开场时半场带球突破长途奔袭扣篮成功，但被处以技术犯规，进球无效。主教练诺姆·斯隆(Norm Sloan)随即将汤普森换下，而球场中的球迷已经沸腾。 最佳扣篮：电梯式上升完成干拔扣篮。
6、克莱德·德雷克斯勒
克莱德-德雷克斯勒被球迷称为滑翔机,一是因为英文中滑翔机的发音和德雷克斯勒的名字克莱德十分相近; 二是因为他的弹跳能力非常出众，在起跳之后能轻松继续向篮圈飞翔。
他是属于NBA 中那些能够在篮筐之上打球的飞人之一。年轻的时候，德雷克斯勒曾经参加过一个像跳高比赛一样的扣篮比赛，每一轮之后，篮筐的高度都要升高，结果最后德雷克勒获得冠军，他将球漂亮地扣进了3.60米的篮筐。身高2米01的德雷克斯勒不仅能跳，而且速度极快。他运球时总是低着头，但是令人不解的是，他总能发现那些在快攻中处于最佳位置的队友并将球传给他们轻松得分。如果队友没有很好的机会， 他则可以独骑闯关，直冲篮筐得分。
最佳扣篮：隔扣比尔-卡特怀特。
5、肖恩·坎普
据说在一次扣篮中，坎普竟然擦出了火花……坎普是那种将扣篮升华到视觉冲击力极限的艺术家。他将扣篮的感染力，享受力，和纯粹的审美用一种最原始最简单的方式表达了出来，而且是那样的迅雷不及掩耳，在所有人都没有来得及回味的时候，坎普己经挂在了篮筐上。天要下雨，坎普要扣篮，这可能是NBA最顺理成章的事情之一。
由于当时坎普简直可说是无人可挡，总是飞在篮筐上面，因此人送绰号叫ReignMan，意为统治者。然而这个Reign和Rain是同音字，所以可能是讹传，也可能是出于故意，人们就都管他叫“雨人”了。
4、多米尼克-威尔金斯
也许人们对扣篮大赛中不断重复的招式已经厌烦，其实这要怪两个人，一个是乔丹，另一位就是威尔金斯。他俩把地球上能够克服地心引力的方式挖掘殆尽，后人纵有巧思也只是陪衬。
有一个人，在一届扣篮大赛上同时击败了“J博士”，“飞人”和“滑翔机”，他还需要证明什么吗？ 有一个人，在NBA总得分榜上高踞第15位，是一个比拉里·伯德还要能够得分的球员，他还需要证明什么吗？ 最佳扣篮：一个扣篮让伯德目瞪口呆。
3、朱利叶斯-欧文
朱利叶斯·欧文出生于1950年，身高2.01米。这位臂长手大的篮球天才是NBA历史上第一位“飞人”，他最大的贡献是将滞空和飞翔的动作带入了NBA，并开创了艺术篮球的先河。他是第一个“在篮筐上面打球”的巨星。今天我们看到的“飞人”乔丹身上就有许多当年欧文的影子。
欧文有出色的跑、跳能力和灵活的身手。他在比赛中常常跃在空中隔着对手的脑袋扣篮。他抡圆了胳膊单手扣篮的雄姿被球迷称为“大风车”。他的启动速度像一颗出膛的子弹，对手往往知道他的进攻路线也无法阻止他的前进。
最佳扣篮：在迈克尔-库伯头上扣篮。
2、迈克尔·乔丹
对于乔丹在这个榜单上的质疑，恐怕只有为什么他不是第一了。
最佳扣篮：罚球线起跳扣篮。
1、文斯·卡特
为什么第一不是乔丹，因为还有卡特。 2000年凭借转体360度接大风车扣篮、篮板后转体180度接大风车扣篮、T-MAC助攻胯下换手扣篮、手肘扣篮以及罚球线前一步双手滑翔扣篮5记惊世骇俗的扣篮获得扣篮大赛冠军。 不用多说，地球人都知道。
有人说，乔丹是为冠军而生，卡特是为扣篮而生。2000年扣篮大赛上与弗朗西斯的斗法，更是成为经典。随后的奥运会他的那记隔着法国队中锋的那记死亡之扣，更是无人能及。虽然他的脚因受伤而失去了往日的风采，但他还是经常会给我们一些惊喜。卡特虽少了些气势磅礴的扣篮，但他还是经常给球迷们奉献出眼花缭乱的360度上篮和酣畅淋漓的三分。在篮网几年深得基德指点，助攻次数明显上升，经常能够洞察三分线外潜伏的队友，不失时机将球送到。
最佳扣篮：整个跨过法国中锋弗雷德里克-维斯。
詹姆斯教你怎样扣篮
作为现今联盟的第一人，詹姆斯已经坐在这个位置很久了，34岁的詹姆斯已经征战联盟15个赛季了，也在年份上实实在在的算一名老将了。但是詹姆斯的数据却还没有看见退步的趋势，本赛季场均能得到27.3分8.3个篮板和7.1次助攻1.2个抢断外加0.7个盖帽，再看看詹姆斯生涯场均数据27.2分7.4个篮板7.2次助攻1.6个抢断0.7次盖帽。数据不退步反而更好了，而且本赛季詹姆斯的上场时间已经达到了生涯最低。不得不感慨这个老头身体实在太好了。
虽然数据什么的都没有下滑，但毕竟已经征战了15个赛季，身体再好也会多多少少有点退化，詹姆斯目前已经因腹股沟受伤休战了14场，纵观整个生涯也没有连续休过这么久时间，所以老汉能保持这样的状态真的很恐怖了。那么30岁之前的詹姆斯是如何打球的呢？
1.先来看看詹姆斯的暴扣。詹姆斯一直是个实战型扣将，而身体素质也可以堪称现役独一档的存在，年轻的时候更是一辆坦克，杀入禁区无人能阻挡，对手经常时杀敌八百，自损一千。加内特可以说是防守尖兵了，自带防守体系的男人，不过遇见詹姆斯，管你什么体系不体系，能挡住我这一记暴扣再说，这绿军三巨头都成了背景板。
2.詹姆斯的身体素质有多好！看这球你就明白了。篮筐高度3米05，而詹姆斯这球头已经明显超过篮筐了一点，这弹跳能力堪称变态啊！跳起来亲眼看着自己将球放进去，篮筐以上的视野我也想看看。
3.詹姆斯热火时期真的是飞天遁地一般无所不能，这球直接飞跃过了卢卡斯将球扣进篮筐，好说歹说卢卡斯也是1米8的个子，这么羞辱人家实在不太好。实战中能有这么强的爆发力来暴扣，詹姆斯的天赋实在是恐怖。
4.作为老詹前一年进入联盟的大姚，如果没有伤病，绝对能有比现在还高的成就。2米26的姚明不说别的，连奥尼尔都吃瘪，但毕竟是个大中锋，移动脚步跟不上詹姆斯，也跟别说用身体来阻挡詹姆斯的扣篮了。
5.被詹姆斯教育过的年轻人也是数不胜数，你看这年轻的本-麦科勒姆，还想骗詹姆斯进攻犯规，不仅犯规没骗到，还被隔扣了，考辛斯也在一边看着，小伙子你还太年轻了，螳臂当车啊！
6.邓肯可算是詹姆斯生涯前期一直无法逾越的球员，呆呆对老詹说的那句“未来是你的”也成了经典。拿不到冠军，也要狠狠的隔扣你。我想老邓肯也对那些被詹姆斯隔扣的年轻人说，没关系的，你们还年轻，被他隔扣的机会还多着呢！
7.要说詹姆斯最经典的扣篮是哪个？毫无疑问当然是“死亡之扣”了，面对特里，热火三人抢断并且最终球传到了詹姆斯手里，迎着特里就示意记势大力沉的暴扣，特里被扣倒，詹姆斯还凶巴巴的看着特里。而特里的个人资料上死亡日期也被定格在了詹姆斯隔扣他的这一天。
8.除了战斧劈扣，詹姆斯的追身盖帽更是一绝。帽掉伊戈达拉的上篮让人记忆犹新。年轻的詹姆斯会经常看见他从后场一路狂奔给对手送上一记封盖，强如杜兰特年轻时候也没有逃过，詹姆斯一记双手钉板大帽告诉你什么才是第一人！
9.霍华德作为2004年的状元，进入联盟备受关注。巅峰时刻曾是可以和詹姆斯单换的男人，也就除奥尼尔之外，第二个能扣坏计时器的男人了。詹姆斯：听说你能单换我？先赏你一大帽再说，詹姆斯的身体硬抗霍华德都不吃亏。
10.要说詹姆斯盖帽中最精彩的一球，那就要属封盖斯普利特的这一球了，斯普利特罚球线附近持球，看前方只有詹姆斯，就跳起来准备隔扣，而詹姆斯也毫不畏惧，硬抗着将球冒下来，还稳稳落地，斯普利特不仅球被盖掉，人还没站稳。詹姆斯这核心力量实在太强了！
詹姆斯年轻时候打球真的非常劲爆，虽然现在也会时不时献上暴扣，但是从阿伦大帽詹姆斯那球就能看出詹姆斯真的老了，再怎么说也是个34岁的老将了啊！希望老詹能早日复出！
人物：詹姆斯步骤/方法起跳，双脚离地，双手握球，把握好方向。很多人都说自己没有弹跳力，其实弹跳力是训练出来的，不要抱怨，只要你肯训练你也可以有很好的弹跳力， 然后篮球鞋一定要好。
自身往前移，用右手勾球，对准篮框，腾空，这里还是告诉我们一个道理弹跳力，所以加强锻炼吧。
双脚收缩，向篮框扣去
篮球进框，如果你在身高有一定的优势，如果你对自己弹跳力有一定的把握，那肯定就可以吊篮框了吧，可帅啦。
如果在身高上有优势，而且弹跳力也可以，那么可以学习詹姆斯，在爆扣成功后，双手耍帅也是OK的，
综合来看这个有点像花式的扣篮，其实吊在篮框上这是一种习惯，当然也是一种缓冲。
我们可以多去看看詹姆斯的视频，会让你看到不一样的詹姆斯，而且个人觉得视频是学习篮球技术最直观的啦，当然你必须得多练习，不能纸上谈兵注意事项爱好篮球的多多锻炼吧，相信有一天你也可以扣篮成功，“小皇帝”詹姆斯能有现在的成绩这是一步一步走过来的参考资料文字由_什会编辑，来源于网络原作者：_什会