篮球g是什么意思-篮球GFC是啥意思
1.瑜伽飞行术的修炼方法与原理
2.所有篮球技术的名称。
3.爱国人士的小故事
4.瑜珈飞行术?
瑜伽飞行术的修炼方法与原理
自由飞行术名子的意义就是像自由潜水一样,就是说不借助任何工具在天空中飞行的方法。 W n WS
自由飞行术原理很简单,大家知道发劲或是气劲吧,就是把内气从手掌心的劳宫穴爆发出去,可以隔空把物体打飞出去。如果是从脚心的涌泉穴把内气爆发出去,结果气劲的饭作用力就会把人高高弹起,这就是轻功‘云梯纵’这一类的功夫。
在很多门派的轻功修练中,都要求不能用腿部的力量,而是用‘放轻松’,下半身不用力,这就是在用真气的力量,就是这个道理。 Ti.kMgCm
而自由飞行术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出,初学者可以用掌心发气来副忙,熟练后就不用了,可以但用脚心发气就可以了。 NGP):
但是在这之前得先练成大周天,学会内气外放才行。
建议先学‘真气运行法’,网上有的下,二个月左右可以气行小周天,半年左右可以气行大周天,一年就可以有足够强的功力飞起。
其它的内丹功也可以。 HOb8*1J>7
然后在练‘腾空术’,网上有的下,原来的腾空术练功要求要子午时,还要练三年,太麻烦了。只要练成强大的内功,可以气行大周天以后就不在意腾空术中所要求的时间了。只要练一个月就可以离地,半年就可以飞起,而且可以飞很高。一共不用花二年的时间就会飞了。在印度已经有几百人练瑜伽能飞了,中国的气功不比瑜伽差,是中国人就要用中国的气功腾飞。真气运行法网上有详细的下载内容,我就不多说了,只说一下我个人的练功经验。
“真气运行法”第一步功法的要领是“呼气注意心窝部”,原文要求吸气时什么也不想,呼气时将意念趋向心窝。什么也不相似乎很难做到,趋向心窝更难理会,于是我便就用采气的方法来修炼第一步功法。
吸气时意想天地之精华吸在百会(头顶),呼气时意想气从百会经印堂流到心窝。这样,练功的当天就感到从百会到印堂、鼻尖、嘴唇,一直到心窝都有热麻感。3天后,就感到呼气时有一股热流注入心窝。这种修炼方法就像水往低处流一样,在修炼最初,人自身的真气很弱,而自然之气远远要比自身的真气要强的多,所以这样修炼人会近步很快。不过在第一步过后,人自身的真气很强大的时候,练采气就没什么用了。第二步“意息相随丹田趋”。我的意念方法同原文基本上是吻合的,练功两天就感到从中丹田到下丹田有一条热线。到第三天,丹田发热愈甚,并感到丹田、尾闾、命门、夹脊、印堂诸穴跳动,开始练第三步。
第三步“调息凝神守丹田”。我在守丹田的意念上加了内视,即吸气时意想腹内有一红色(或金**)气球由乒乓球大小变到篮球一般大小,呼气时意想气球回复到乒乓球大小。
如此10天左右,一想丹田就发扫热,小腹内咕咕作响,大腿肌肉经常跳动,练功10分钟左右腹内便形成一极小气丘。又练了五天,气丘稍大并在腹内鼓荡,并且每次提肛就感到夹脊胀痛。练功中似乎有气从丹田到会阴、过尾闾、经命门到夹脊、大椎一路上升。以后自练了5天,气感一下子冲到百会,同时百会有痒、蚁爬等感觉,然后气流降到下丹田。至此,我以为小周天打通了.此后的第三天,我吸气时就感到身上似有许多绳网缚着,到第四天,我在床上练卧功,意守丹田几分钟,呼气时有气流自动地走向手、脚,同时,涌泉、劳宫、手指足趾尖发麻发胀,气走大周天时能明显地感觉到一条条经络的走向及穴位。
现在我一守丹田气就自动地走大周天,循环不已,以上所需时间我共用了不到半年的时间。
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腾空术 腾空术是武当派秘传绝技,此功功效神速,功法独具,打破武林界轻功10-----20年功成的常规。按功法认真习修2-----3年即可大功告成,功成后,可随意使身体腾空。 $第一式 子午阴阳术 ,94cc1 R=
室内练功,松去身体裹缠之物,先意放松周身包括筋骨,肌肉等,然后自然座(子时练功面北;午时练功面南)。上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颏微收。双手掌心朝上,掌指对,捧放于下丹田处(脐下1寸4分),意守丹田10分钟。接着双手轻轻向捧(沿任脉路线)至膻中穴处(两乳连线中点微下)稍停,翻掌变掌心朝下,掌指相对,缓缓下压至下丹田稍停。如此反复练习30分钟。注意;当双手上捧时,须用鼻子慢慢吸气(均匀细长),并提下丹田之气至中丹田意念随双手上捧引导,将大地之阴气由会阴穴(与肛门连线中点)吸入,经任脉或身体中线上升从头顶百会穴射出。呼气时,双手下压,并将中丹田之气按压沉实于下丹田意念;随双手下压之势,将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入,经身体中线从会阴穴射出。
第二式 腾飞阴阳冥想术
(此式分2式,先做1式)。(1)自然站立,双脚分开与肩同宽,全身放松,双膝微屈,双手轻轻提起,掌心朝下,掌指相对放于中脘穴处(脐上寸五分处),双手中指间距离约为3寸;虚灵顶劲,舌抵上腭,沉肩附肘,双手臂圆,如此成定式不动。自然呼吸。意念;大地磁场吸引力强烈将人身向地下吸拉,并随着口默念数一次更一次深入。注意;口念数安为1,2,3,4,5,6,7。口念七次,人体入地七层。当意念被吸达第七层时,既极限时,大地猛然吸力全无,人身象皮球一样被弹回地面,还原成初式。如此反复练习49次。特记;当意念大地吸引人体时,主要被吸部位就是双手劳宫穴,双脚涌泉穴,(2)自然站立,要领(1)唯轻抬双手,掌心朝上,掌相对,高举头上方,双臂微屈,似直非直,成定式不动。意念;天体之吸引力随着口中默念数字1,2,3……9;人体被一层一层吸入空中,直至被吸达九重天方可极限,此时人体意飘天空,然后,再意天体之吸引力全消,人突然被弹回掉还地下,还原成初式;如此反复练习36次。特记;人体被天体吸拉主要部位是双手劳宫穴,头顶百会穴。
第三式 仙鹤展翅冥想术
自然站立,要领同前。双手上抬平起高达胸际,双手掌指朝前,掌心向下,两大拇指间距离为五寸,双臂似直非直;紧接着双手按上抬路线划弧下压至体侧稍止片刻。如此反复练习64次。意念;双手上抬起,意双手外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际平齐;当双手划下上压时,意双掌心猛烈释入强大气流,且在地同时释放强烈气流,二者相碰撞于地面上三寸位置,故而人身体有被两股反向气流冲起,弹浮之念,此时口中默念;1,2,3;既人体随口中默念数字飘浮3-----5秒钟。然后意人体下沉地面,但必须缓慢,同是口中默念数字;1,2,3.
第四式 子午阴阳贯通术
自然盘座,要领姿势皆同第一式。吸气时,意念天体之精气由百会穴进入,经身体中线直达会阴穴,然后由会阴穴猛烈释放,直冲地面,人体随被冲之势迅速腾空离地三尺之高,然后呼气,意人体随冲地之气而缓缓沉落地面,如此反复练习21次。
练功注意事项;1,此功练习时间均每日子时(23-----1时)午时(11时-----13时)。2,必须选择绝对安静,空气新鲜的室内修练。3,必须一丝不苟地按要求练修,意念至为重要。4,此功呼吸均为鼻吸鼻呼。5,练功中出现各种幻觉均为正常,不必担心,千万不要因惧怕,惊下之意而突然停练。如练功时好出现自然跳起,腾空离地等均为好现象,但不可强求,一切顺其自然。
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我说一下我修炼腾空术的个人练功经验,我是在修炼真气运行法后一年才开始练腾空术的。 2qa2j@Q
腾空术的第一式子午阴阳术不用去考虑,这一式是基本功,修炼真气运行法可以了。也是这一式注重在子午两个时间,所以在练成真气运行法后就不用在意在子午两个时间练功的问题了。 NFFgfCq_t
在练腾空术是也不用去默念数字,只要注意一下时间就好。 ss^+NE?R
练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x
腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞阴阳冥想术飞行,你会感觉像是在水中漂浮一样。 -t8$&!wmw
腾空术的第三式仙鹤展翅冥想术,这一式是用双掌心劳宫穴对着地面发出外气,用外气的反作用力飞起。用第三式仙鹤展翅冥想术飞行,你会感觉脚心下和掌心下像有气球一样,软绵绵的把你从地面脱起。 musucI=
腾空术的第四式子午阴阳贯通术,这一式是用御气和外气的两种方法一起用力,但是飞行是要看个人的功力,只要功力够强,用御气和外气不重要。第四式子午阴阳贯通术,是综合御气和外气的两种方法,这两样方法可以相互配合来飞行,但是对提升飞行的效果不大。
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用其它的发放外气的功法对地面发放外气也可以利用反作力飞起,但是一定要求自身的真气足够强大才行。
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我觉得练气功就是要多想想道理,为什么要这么去练,这样可以少走很多弯路,我想这古人所说的‘悟性’吧,我觉得练气功就应如此才练得好。
在印度已经有几百人练瑜伽能飞了,中国的气功不比瑜伽差,是中国人就要用中国的气功腾飞。
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还有,在瑜伽超静觉飞行术中的超静觉,很像气功中的入静,人在静后也会有失重的感觉。
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所有篮球技术的名称。
防持球人基本动作练习 防持球人基本动作练习2 二人短传基本技术练习 反掩护跳投配合 反掩护挡拆配合 底线反掩护跳投配合 双手胸前接球练习 双手接反弹球练习 行进间单手接球练习 四角双手接头上传球练习 向前一步急停练习 向前两步急停练习 侧向一步急停后转身变向练习 二人短传中路上篮练习 三线快攻基本配合练习 二打一过三关配合练习 快攻三打二配合练习 2对2封一传基础练习 2对2封一传基础练习2 2对2堵接应基础练习 3对3卡边快退基础练习 纵向2防3基础练习 横向2防3基础练习 4对4防快攻综合练习 破全场紧逼人防守接应练习 破全场紧逼人防守接应练习2 破全场紧逼人防守接应练习3 破全场紧逼人防守接应练习4 进攻23联防战术配合 进攻23联防战术配合2 进攻23联防战术配合3 进攻23联防战术配合4 进攻23联防战术配合5 进攻23联防战术配合6 进攻23联防战术配合7 23落位进攻套路1 23落位进攻套路2 23落位进攻套路3 14落位进攻套路 122落位进攻套路1 122落位进攻套路2 对131落位的半场人盯人防守 131落位进攻套路1 131落位进攻套路2 131落位进攻套路3 131落位进攻套路4 131落位进攻套路4 131落位进攻套路5 131落位进攻套路6 中路突破内线配合 中锋突破边角配合 后掩护纵切配合 定位掩护横向切出跳投配合 定位掩护横向切入再切出配合 定位掩护纵向切出跳投配合 定位掩护斜向切出跳投配合 定位掩护反向切出跳投配合 双线掩护底线横切配合 双线假掩护底线反切配合 连续后掩护底线纵切配合 双线掩护底线纵切配合 连续后掩护切出跳投配合 捅球 捅球2 捅球3 封盖 底线夹击断球配合练习 抢中锋手中的球基础练习1 8字段球基本动作练习 对无球人强侧防守基本动作练习 对无球人背球纵切的防守练习 对无球人向球纵切的防守练习 二对二强弱侧转换防守练习 二对二防横切综合练习 二对二防横切综合练习2 二对二防横切综合练习3 变向移动两步急停跳头练习 假传真突破上篮练习 行进间低手上篮练习 行进间运球反手上篮练习 双手接,运,传球衔接练习 3角接,运,传球综合练习 启动急停运球练习 假变向运球练习 一步急停转身变向运球练习 两步急停转身变向运球练习 背后变向运球练习 胯下前后换手运球练习 背后左右换手运球练习 胯下内8字换手运球练习 胯下外8字换手运球练习 胯下快频率前后换手运球练习 跨步跳胯下前后换手运球练习 加眼罩左右换手运球练习 加眼罩运球转身练习 单手推拉运球练习 单手左右推拉运球练习 弓步单手左右推拉运球练习 体前换手运球练习
爱国人士的小故事
1、詹天佑为国不计名与利:近代科学先驱、著名工程师詹天佑,在国内一无资本、二无技术、三无人才的艰难局面面前,满怀爱国热情,受命修建京张铁路。他以忘我的吃苦精神,走遍了北京至张家口之间的山山岭岭,只用了500万元、4年时间就修成了外国人计划需资900万元、需时7年才能修完的京张铁路。前来参观的外国专家无不震惊和赞叹。当时,美国有所大学为表彰詹天佑的成就,决定授予他工科博士学位,并请他参加仪式。可是,詹天佑正担负着另一条铁路的设计任务,因而毅然谢绝了邀请。他这种为国家不为个人功名的精神,赢得了国内外的称赞。
2、华罗庚毅然回国:大数学家华罗庚,在“七·七”事变后,从生活待遇优厚的英国回到抗日烽火到处燃烧的祖国,不为金钱和学位,回国后积极参加抗日救国运动。1950年,他已经成为国际知名的第一流数学家,并被美国伊里诺大学聘为终身教授,但他毅然带领全家回到刚解放的祖国。
3、郑成功收复台湾:早在1624年,荷兰殖民主义就派兵侵占了我国领土台湾,实行了极端野蛮残酷的统治,台湾人民英勇地同侵略者进行斗争。1661年,在东南沿海领导抗清斗争的郑成功,率领战船350多艘,将士25000多人,包围了台湾,经过9个月的激战,荷兰总督被迫签订投降书,带领残兵败将,灰溜溜地滚出台湾。台湾又回到祖国怀抱。
4、爱国英雄杨靖宇:杨靖宇21岁参加革命,1940初,他被日军围困,身负重伤,啃不动树皮,只能将棉衣里的棉花和着冰雪吞下去充饥。日军劝降不成,便放乱枪,年仅35岁的杨靖宇壮烈牺牲。残忍的日军剖开他的遗体,当看到他的胃里只有野草和棉絮时,这些被杨靖宇带领的抗日联军弄得焦头烂额的侵略者全呆住了。在冰天雪地的长白山密林中,支撑着杨靖宇与敌人战斗的力量是对祖国的一腔热爱之情。
5、华罗庚回国:1950年,数学家华罗庚放弃在美国的终身教授职务,奔向祖国。归途中,他写了一封致留美学生的公开信,其中说:“为了抉择真理,我们应当回去;为了国家民族,我们应当回去;为了为人民服务,我们应当回去;就是为了个人出路,也应当早日回去,建立我们工作的基础,为我们伟大祖国的建设和发展而奋斗。”回国后,华罗庚进行应用数学的研究,足迹遍布全国23个省、市、自治区,用数学解决了大量生产中的实际问题,被称为“人民的数学家”。
6.爱国英雄杨靖宇:杨靖宇21岁参加革命,1940初,他被日军围困,身负重伤,啃不动树皮,只能将棉衣里的棉花和着冰雪吞下去充饥。日军劝降不成,便放乱枪,年仅35岁的杨靖宇壮烈牺牲。残忍的日军剖开他的遗体,当看到他的胃里只有野草和棉絮时,这些被杨靖宇带领的抗日联军弄得焦头烂额的侵略者全呆住了。在冰天雪地的长白山密林中,支撑着杨靖宇与敌人战斗的力量是对祖国的一腔热爱之情.
7.世锦赛上 ,当中国队靠最后一记三分, 赢下了比赛, 日本记者第一时间采访姚明
当日本记者问姚明你在日本比赛是不是跟在中国比赛一样 是不是感觉日本球迷非常好 (热情) 才让中国进入16强 姚明的回答: 哦 是这样 ,中国之所以能够在最后时刻赢下比赛,我想跟日本球迷没有多大关系, 因为在日本比赛更能增加我们的斗志,因为我们爱国.
记者又问姚明 你觉的中国篮球是亚洲霸主吗?(他指的是中国和日本的实力对比) 姚明说:中国不能代表亚洲 难道让日本代表亚洲吗? 如果日本在5年之内能成为亚洲霸主,他只能说明一个问题,人类在退化. 日本记者又问道:那你认为日本篮球还需要多长时间能追上中国.姚明回答:下届锦标赛不在日本了 日本要想出线,代表亚洲比赛,只有一个可能 那就是中国作为卫冕冠军直接晋级决赛. 还有一件事我要告诉你 以后中国和日本比赛 我一定会打 ,别的国家我可以不打 但是日本一定打,我喜欢俯看篮下的日本人。
瑜珈飞行术?
自由飞行术名子的意义就是像自由潜水一样,就是说不借助任何工具在天空中飞行的方法。 W n WS
自由飞行术原理很简单,大家知道发劲或是气劲吧,就是把内气从手掌心的劳宫穴爆发出去,可以隔空把物体打飞出去。如果是从脚心的涌泉穴把内气爆发出去,结果气劲的饭作用力就会把人高高弹起,这就是轻功‘云梯纵’这一类的功夫。
在很多门派的轻功修练中,都要求不能用腿部的力量,而是用‘放轻松’,下半身不用力,这就是在用真气的力量,就是这个道理。 Ti.kMgCm
而自由飞行术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出,初学者可以用掌心发气来副忙,熟练后就不用了,可以但用脚心发气就可以了。 NGP):
但是在这之前得先练成大周天,学会内气外放才行。
建议先学‘真气运行法’,网上有的下,二个月左右可以气行小周天,半年左右可以气行大周天,一年就可以有足够强的功力飞起。
其它的内丹功也可以。 HOb8*1J>7
然后在练‘腾空术’,网上有的下,原来的腾空术练功要求要子午时,还要练三年,太麻烦了。只要练成强大的内功,可以气行大周天以后就不在意腾空术中所要求的时间了。只要练一个月就可以离地,半年就可以飞起,而且可以飞很高。一共不用花二年的时间就会飞了。在印度已经有几百人练瑜伽能飞了,中国的气功不比瑜伽差,是中国人就要用中国的气功腾飞。真气运行法网上有详细的下载内容,我就不多说了,只说一下我个人的练功经验。
“真气运行法”第一步功法的要领是“呼气注意心窝部”,原文要求吸气时什么也不想,呼气时将意念趋向心窝。什么也不相似乎很难做到,趋向心窝更难理会,于是我便就用采气的方法来修炼第一步功法。
吸气时意想天地之精华吸在百会(头顶),呼气时意想气从百会经印堂流到心窝。这样,练功的当天就感到从百会到印堂、鼻尖、嘴唇,一直到心窝都有热麻感。3天后,就感到呼气时有一股热流注入心窝。这种修炼方法就像水往低处流一样,在修炼最初,人自身的真气很弱,而自然之气远远要比自身的真气要强的多,所以这样修炼人会近步很快。不过在第一步过后,人自身的真气很强大的时候,练采气就没什么用了。第二步“意息相随丹田趋”。我的意念方法同原文基本上是吻合的,练功两天就感到从中丹田到下丹田有一条热线。到第三天,丹田发热愈甚,并感到丹田、尾闾、命门、夹脊、印堂诸穴跳动,开始练第三步。
第三步“调息凝神守丹田”。我在守丹田的意念上加了内视,即吸气时意想腹内有一红色(或金**)气球由乒乓球大小变到篮球一般大小,呼气时意想气球回复到乒乓球大小。
如此10天左右,一想丹田就发扫热,小腹内咕咕作响,大腿肌肉经常跳动,练功10分钟左右腹内便形成一极小气丘。又练了五天,气丘稍大并在腹内鼓荡,并且每次提肛就感到夹脊胀痛。练功中似乎有气从丹田到会阴、过尾闾、经命门到夹脊、大椎一路上升。以后自练了5天,气感一下子冲到百会,同时百会有痒、蚁爬等感觉,然后气流降到下丹田。至此,我以为小周天打通了.此后的第三天,我吸气时就感到身上似有许多绳网缚着,到第四天,我在床上练卧功,意守丹田几分钟,呼气时有气流自动地走向手、脚,同时,涌泉、劳宫、手指足趾尖发麻发胀,气走大周天时能明显地感觉到一条条经络的走向及穴位。
现在我一守丹田气就自动地走大周天,循环不已,以上所需时间我共用了不到半年的时间。
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腾空术 腾空术是武当派秘传绝技,此功功效神速,功法独具,打破武林界轻功10-----20年功成的常规。按功法认真习修2-----3年即可大功告成,功成后,可随意使身体腾空。 $第一式 子午阴阳术 ,94cc1 R=
室内练功,松去身体裹缠之物,先意放松周身包括筋骨,肌肉等,然后自然座(子时练功面北;午时练功面南)。上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颏微收。双手掌心朝上,掌指对,捧放于下丹田处(脐下1寸4分),意守丹田10分钟。接着双手轻轻向捧(沿任脉路线)至膻中穴处(两乳连线中点微下)稍停,翻掌变掌心朝下,掌指相对,缓缓下压至下丹田稍停。如此反复练习30分钟。注意;当双手上捧时,须用鼻子慢慢吸气(均匀细长),并提下丹田之气至中丹田意念随双手上捧引导,将大地之阴气由会阴穴(与肛门连线中点)吸入,经任脉或身体中线上升从头顶百会穴射出。呼气时,双手下压,并将中丹田之气按压沉实于下丹田意念;随双手下压之势,将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入,经身体中线从会阴穴射出。
第二式 腾飞阴阳冥想术
(此式分2式,先做1式)。(1)自然站立,双脚分开与肩同宽,全身放松,双膝微屈,双手轻轻提起,掌心朝下,掌指相对放于中脘穴处(脐上寸五分处),双手中指间距离约为3寸;虚灵顶劲,舌抵上腭,沉肩附肘,双手臂圆,如此成定式不动。自然呼吸。意念;大地磁场吸引力强烈将人身向地下吸拉,并随着口默念数一次更一次深入。注意;口念数安为1,2,3,4,5,6,7。口念七次,人体入地七层。当意念被吸达第七层时,既极限时,大地猛然吸力全无,人身象皮球一样被弹回地面,还原成初式。如此反复练习49次。特记;当意念大地吸引人体时,主要被吸部位就是双手劳宫穴,双脚涌泉穴,(2)自然站立,要领(1)唯轻抬双手,掌心朝上,掌相对,高举头上方,双臂微屈,似直非直,成定式不动。意念;天体之吸引力随着口中默念数字1,2,3……9;人体被一层一层吸入空中,直至被吸达九重天方可极限,此时人体意飘天空,然后,再意天体之吸引力全消,人突然被弹回掉还地下,还原成初式;如此反复练习36次。特记;人体被天体吸拉主要部位是双手劳宫穴,头顶百会穴。
第三式 仙鹤展翅冥想术
自然站立,要领同前。双手上抬平起高达胸际,双手掌指朝前,掌心向下,两大拇指间距离为五寸,双臂似直非直;紧接着双手按上抬路线划弧下压至体侧稍止片刻。如此反复练习64次。意念;双手上抬起,意双手外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际平齐;当双手划下上压时,意双掌心猛烈释入强大气流,且在地同时释放强烈气流,二者相碰撞于地面上三寸位置,故而人身体有被两股反向气流冲起,弹浮之念,此时口中默念;1,2,3;既人体随口中默念数字飘浮3-----5秒钟。然后意人体下沉地面,但必须缓慢,同是口中默念数字;1,2,3.
第四式 子午阴阳贯通术
自然盘座,要领姿势皆同第一式。吸气时,意念天体之精气由百会穴进入,经身体中线直达会阴穴,然后由会阴穴猛烈释放,直冲地面,人体随被冲之势迅速腾空离地三尺之高,然后呼气,意人体随冲地之气而缓缓沉落地面,如此反复练习21次。
练功注意事项;1,此功练习时间均每日子时(23-----1时)午时(11时-----13时)。2,必须选择绝对安静,空气新鲜的室内修练。3,必须一丝不苟地按要求练修,意念至为重要。4,此功呼吸均为鼻吸鼻呼。5,练功中出现各种幻觉均为正常,不必担心,千万不要因惧怕,惊下之意而突然停练。如练功时好出现自然跳起,腾空离地等均为好现象,但不可强求,一切顺其自然。
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我说一下我修炼腾空术的个人练功经验,我是在修炼真气运行法后一年才开始练腾空术的。 2qa2j@Q
腾空术的第一式子午阴阳术不用去考虑,这一式是基本功,修炼真气运行法可以了。也是这一式注重在子午两个时间,所以在练成真气运行法后就不用在意在子午两个时间练功的问题了。 NFFgfCq_t
在练腾空术是也不用去默念数字,只要注意一下时间就好。 ss^+NE?R
练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x
腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞阴阳冥想术飞行,你会感觉像是在水中漂浮一样。 -t8$&!wmw
腾空术的第三式仙鹤展翅冥想术,这一式是用双掌心劳宫穴对着地面发出外气,用外气的反作用力飞起。用第三式仙鹤展翅冥想术飞行,你会感觉脚心下和掌心下像有气球一样,软绵绵的把你从地面脱起。 musucI=
腾空术的第四式子午阴阳贯通术,这一式是用御气和外气的两种方法一起用力,但是飞行是要看个人的功力,只要功力够强,用御气和外气不重要。第四式子午阴阳贯通术,是综合御气和外气的两种方法,这两样方法可以相互配合来飞行,但是对提升飞行的效果不大。
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用其它的发放外气的功法对地面发放外气也可以利用反作力飞起,但是一定要求自身的真气足够强大才行。
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我觉得练气功就是要多想想道理,为什么要这么去练,这样可以少走很多弯路,我想这古人所说的‘悟性’吧,我觉得练气功就应如此才练得好。
在印度已经有几百人练瑜伽能飞了,中国的气功不比瑜伽差,是中国人就要用中国的气功腾飞。
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还有,在瑜伽超静觉飞行术中的超静觉,很像气功中的入静,人在静后也会有失重的感觉。
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