篮球运动员的腹肌-篮球运动员腹肌者多吗?

1.国内篮球运动员里，哪些人身材最好？

2.NBA球星腹肌长啥样？

3.运动员的腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，那国足呢？

4.易建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，球员和球星的差距有多大？

5.NBA中拥有搓衣板腹肌的球星有几位？

国内篮球运动员里，哪些人身材最好？

对于篮球运动员来说，身体天赋是走上职业赛场的基础，除了运动能力之外，肌肉同样十分重要。健硕的肌肉可不仅仅是好看这么简单，这不仅能够提升对抗能力，增强攻防两端的稳定性，还能更好的保护自己、避免伤病。在NBA联盟中，肌肉男可以说比比皆是，那CBA身材最好的球员又有哪些呢？

方硕

最近两年方硕的表现十分不错，去年帮助中国男篮夺得了亚运会冠军，如今也成为了北京队的主力球员。方硕是一个能突能投，且防守能力出众的球员。他有着很好的身材，不仅胸肌明显，腹肌线条也很清晰，算得上是一个穿衣显瘦脱衣有肉的型男了。

李根

在国内小前锋位置上，李根的对抗能力数一数二，他更是有着?勒布朗根?的称号。身高1米96的李根体重超过200斤，他有很结实的身板，即使对抗国外选手也不落下风。从李根秀出的肌肉照可以看到，他的手臂肌肉非常健硕，肩膀很宽，胸肌也很厚，这样的身材可以说是猛男了。

刘晓宇

刘晓宇的肌肉也是一点一点练出来的，他很早就在广东队打出名气，是一个组织能力出色的后卫。不过当时他的身材只能算一般，当时他的女友是身材火辣的钟鹿纯，一度有着很高的关注度。和钟鹿纯分手之后，刘晓宇训练的更加刻苦，还前往美国特训，如今有了一身健硕的肌肉，和过去形成了鲜明的对比。

郭艾伦

大侄子郭艾伦毫无疑问是男篮现役最好的控球后卫，他的基本功非常扎实，不仅突破技巧一流，投篮和组织能力也很强大。赛场上的他速度很快，同时不惧对抗。郭艾伦也是个训练狂，经常前往美国特训，如今的他有了一身漂亮的肌肉外衣，浑身的肌肉线条都很清晰， 如此勤奋也是他取得成功的重要原因。

易建联

阿联是现在的中国男篮一哥，他不仅实力强大，在赛场内外也都是球员楷模。易建联有着顶级的天赋，当年被NBA第6顺位选中就足以证明这一点。而他也是最刻苦、最勤勉的球员之一，从来没有绯闻，只有一身强壮的肌肉。易建联的肌肉对比欧洲球员丝毫不落下风，在国际赛场上阿联的表现也足够出色。如果不是因为伤病和性格内敛的因素，阿联绝对能在NBA站稳脚跟。

NBA球星腹肌长啥样？

NBA球星腹肌长啥样？戈登如“搓衣板”，伊巴卡拥八块腹肌！

对于篮球运动员来说，好的身体素质是必不可少的，经常关注NBA的人，就会发现很多运动员都有着很好的肌肉线条，但是他们的腹肌形状又各不相同，网友非常形象的形容戈登的腹肌像搓衣板。

伊巴卡

伊巴卡大家都不陌生，他的身体非常的强壮，看起来块头非常大，他在NBA期间也展现出了无限的可能，他经常会在社交软件上展示自己的身材，8块腹肌的他看起来非常有力量，其实好的身体素质在球场对他的帮助非常大，伊巴卡虽然块头非常大，但是在比赛中的移动却非常的灵活，能够很好的把握局势。

戈登

戈登在选秀进入NBA之后，就获得了非常不错的成绩，创造了很多的纪录，深受球队的喜爱，续约合同价值达到7600万美元，这就足以说明他的能力。当然他能取得如此优异的成绩，与他刻苦的锻炼分不开，戈登也因为经常锻炼的缘故，身材非常好，他的身体肌肉看起来非常的紧致，他的腹肌就像搓衣板一样。

雷阿伦

雷阿伦也是非常优秀的运动员，他的腹肌看起来更加的夸张，他在赛场上有非常强劲的进攻能力，并且对手很难干扰他，他本人在日常生活中也很注重保持身材，毕竟只有好的身体素质才能打出好成绩，也是因为这样他的肌肉看起来非常大并很结实。

库里

库里非常的擅长三分球，我们都知道三分球的难度非常大，不仅需要技巧，还需要很强的力量，腹部是很好的发力点，他看起来不像其他的运动员那么强壮，但是身体素质非常好，身体上没有多余的赘肉。

运动员的腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，那国足呢？

运动员群体常年从事体育运动，身材自然要比一般人要好得多。无论是什么运动，都需要非常强的核心力量来维持，因此运动员的腹肌都很发达。田径、游泳等挑战身体极限的运动对于身体素质的要求非常高，篮球、足球等对抗性强的运动同样要求运动员要有强壮的肌肉。那么，运动员腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，国足呢？

运动员腹肌有多强？

篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的，想要成为一名优秀的篮球运动员，身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力，运动能力出色，在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障，易建联的手臂肌肉发达，可以看到明显的肌肉线条，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。

黑人的爆发力为什么会那么强，很大程度上就是有核心肌肉群的支持，虽然黑人有天赋，但如果不训练，也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了，詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员，詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般，显得非常有硬度，而韦德的腹肌就显得更加美观。

我国游泳运动员宁泽涛，作为短距离游泳运动员，他能取得成就不是巧合，可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观，使得整个人看起来都非常匀称，像是一个专业的健美运动员，他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。

世界级球星C罗的腹肌也是非常完美的，他的腹肌显得更加精悍，轮廓更加明显。C罗能够完成高空争顶，靠的就是强大的腹肌来维持身体的平衡，C罗的身材也堪称是足球运动员中的标杆。

但是同样是运动员的国足队员们，很多球员的身材都是非常不职业的。曾经老一辈国足队员们个个肌肉发达，腹肌明显，一张李玮锋、张耀坤、曹阳赤膊的照片广为流传他们的胸大肌与腹肌都非常发达，即便是不能赢球，也显得十分职业。如今国足很多球员不仅没有腹肌，肚子上竟然有赘肉，足球是一项体力消耗巨大的运动，体脂率高必然会影响场上的跑动能力，或许这也是国足成绩不尽人意的原因之一。

易建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，球员和球星的差距有多大？

建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，这就是球员和球星的差距

强壮的身体素质对于一名篮球运动员来说至关重要，是他们能够取得比赛胜利的关键条件。但是中国的很多篮球运动员都不够重视身体训练，普遍身体素质不够理想。尤其是国内一些现役的顶级篮球运动员，他们跟以前参加过NBA的姚明和易建联两个相比差的就更多了。

易建联腹肌

如今，易建联已然成为了中国男篮的一哥，是中国男篮的顶梁柱，他在世界杯上的表现也十分感人。但是易建联今年已经32岁了，这个年纪对于一名职业篮球运动员来说已经是逐渐走向了生涯的衰退期。尽管如此，他还是在这个赛季则带领广东队争取卫冕第十一冠。易建联能取得如此成绩，这和他平常训练时的自律密不可分。在国内的选手中，易建联的身体素质都是名列前茅的，他的腹部有着十分明显的肌肉线条，看起来十分结实、有力量。

姚明腹肌

姚明作为中国篮球史毋庸置疑的第一人，是中国唯一一个在NBA所有战队面前不落下风的篮球运动员。姚明能够如此强大，这与他优秀的身体素质是分不开的。不过姚明现在已经退役了，身体也严重变形，但姚明曾经的体脂率其实非常低，当时他本可以让奥尼尔变得更硬。在一次火箭队的户外训练中，我们看到了姚明的八块腹肌，肌肉一块块的，线条分明。

周琦腹肌

尽管周琦在这次世界杯上的表现令人十分失望，但我们不可否认的是，他还是国内男篮的顶级内线球员。不过周琦作为一名篮球运动员实在是太瘦了，这也成为了他加入NBA的阻碍。我们在看周琦训练时的照片可以发现，他的腹部周围还有脂肪，反映出了他平常没有认真训练。作为球迷，咱们都希望周琦能够端正态度，好好训练，这样才能提升自己，取得更好的成绩。

王哲林腹肌

王哲林和周琦十分相似，都是曾经在选秀大会的时候成功被NBA球队选中，但是王哲林就能清醒地找到自己的定位，他觉得自己是没有足够的能力在强手如林的NBA中和别人竞争的。王哲林尽管能杀CBA联赛中的所有对手，但从他的腹部肌肉来看，他的身体对抗还是有很大的提升空间的。

NBA中拥有搓衣板腹肌的球星有几位？

有规律的体育锻炼的NBA球星，几乎每个人的身材都很好。因为作为一名篮球运动员，你必须有一个强壮的身体，才能在球场上发挥自己的技能。经常训练的NBA球星身上都有腹肌。令人惊讶的是，拥有“搓板”腹肌的明星只有五位，其中，明星戈登。

“搓板”腹肌是指八块腹肌。八块腹肌的形成需要绝对的自律。这对于经常各种娱乐的明星来说是一个小小的挑战，但明星戈登可以做到。戈登的八块腹肌不仅清晰可见，而且对称。但戈登的八块腹肌不是用来展示肌肉的，而是作为他场上的核心力量。戈登正在利用这八块腹肌完成各种高难度的投篮。

虽然明星威少不如从前，但他的好身材并没有太大变化。他的腹肌清晰如刷，真让人羡慕。因为威少的身体素质下降了，这个赛季球队中的数据也很低。然而，在那些日子里，邵伟也是最好的控卫。

勇士球星维金斯的腹肌略逊一筹。如果不仔细看，只能看到腹肌的大致轮廓。威尔金斯腹肌的形成应该和他的体质有关。威金斯平时玩的很佛性，经常被外界误认为不上进不努力。但是他的身体素质很好，这个天赋对他的职业生涯帮助很大。

内线球星伊巴卡是联盟中健身塑形的励志人物。伊巴卡第一次进入内部时重约230磅。为了训练自己的体能，伊巴卡努力坚持。最终他不仅得到了八块腹肌，还成为了内线的顶级球员。

最后要说的是明星韦德。在联盟中，韦德经常被嘲笑为明星中的健美运动员。从韦德的身材来看，不仅八块腹肌明显，身体比例也很好。强壮的身材给了韦德强大的爆发力。基于这个原因，韦德的球法倾向于暴力。这使得韦德在进攻和防守上都表现出色。