霍华德盖帽,霍华德盖帽集锦高清魔术
1.姚明生涯最高41分22篮板8盖帽，同为中锋霍华德和考辛斯呢？
2.霍华德在火箭打季后赛数据
3.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？
4.2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？
5.霍华德季后赛最高46分26板9盖帽，奥尼尔和邓肯呢？
6.魔术时期的霍华德有多强
湖人队在2008交易来全明星大前锋加索尔，加索尔加盟湖人队之后成为球队内线核心，加索尔，拜纳姆，奥多姆的组合被球迷称为三高组合，加索尔联手科比带领湖人在2008年，2009年，2010年带领球队连续三年进入总决赛。其中在2009年总决赛和魔术队相遇，魔术是一支投射能力出色的球队，球队防守核心是霍华德，外线有刘易斯，特科格鲁一些优秀的三分射手，魔术在东部季后赛淘汰骑士队进入总决赛，总决赛面对湖人队，湖人无论是总决赛经验还是整体实力比魔术都更加出色，最终科比带领湖人4-1魔术队，科比凭借出色表现获得总决赛MVP。
2008-2009赛季是科比身体和技术结合最好的时期之一，科比在常规赛把更多精力放在防守和串联队友上，常规赛场均获得26.8分5.2篮板4.9助攻数据，科比出色表现带领球队取得65胜17负联盟第二战绩，科比凭借出色表现一度成为常规赛MVP热门人选，最终科比在常规赛MVP争夺战中惜败给詹姆斯。
西部决赛面对掘金队，科比场均获得34分6篮板，篮板出色表现带领湖人4-2掘金队。总决赛面对年轻的考特尼李防守，科比在总决赛第一场得到40分8篮板8助攻全面数据，科比出色表现带领球队大胜魔术队，总决赛五场比赛科比四场得到30+得分，系列赛场均获得32.4分7.4篮板5.6助攻，科比出色表现带领湖人4-1魔术，在奥尼尔离开之后科比带领湖人获得第一座总冠军奖杯，科比凭借出色表现获得总决赛MVP。
加索尔在2007-2008赛季中期被交易到湖人队，加索尔加盟湖人队之后连续三年帮助球队打入总决赛，其中在2009年，2010年获得两连冠。加索尔经历过2008年总决赛洗礼之后变得更加出色。总决赛加索尔无论是防守还是进攻都非常出色，总决赛加索尔场均获得18.6分9.2篮板1.8助攻全面数据。拉马尔.奥多姆总决赛场均13.4分7.8篮板。拜纳姆总决赛主要作用是防守霍华德，拜纳姆在总决赛场均获得6分4篮板数据。
魔术队在2009年围绕霍华德打造一套出色的阵容，球队外线有刘易斯，特科格鲁，尼尔森，一些实力出色的球员，魔术队在球队主力控卫尼尔森受伤的情况下依然打入总决赛。总决赛尼尔森复出之后状态十分低迷，尼尔森总决赛五场比赛场均获得4.7分2.8助攻数据，尼尔森低迷发挥是魔术输掉总决赛关键。
霍华德在2009年已经成长为一名攻防俱佳的中锋，季后赛带领球队在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队。东部决赛淘汰骑士队。总决赛面对湖人队内线防守霍华德在进攻端打的异常挣扎，系列赛霍华德场均获得15.4分低于常规赛和季后赛场均得分，在防守霍华德还是一如既往的出色，总决赛霍华德单场最高能够获得9盖帽，霍华德成为NBA历史第一位在总决赛单场获得9盖帽球员，总决赛霍华德场均15.4分15.2篮板4盖帽。
姚明生涯最高41分22篮板8盖帽，同为中锋霍华德和考辛斯呢？
? 在德怀特·霍华德的nba职业生涯中共计获得过5次篮板王且是现役篮球运动员中的第1人。
? 德怀特·霍华德，一位饱受争议的职业篮球运动员，一位曾经的联盟第一中锋。霍华德1985年出生于美国佐治亚州的亚特兰大，父亲是一名骑警，母亲谢莉·霍华德则在大学期间一直都是大学篮球队的成员。霍华德的母亲在霍华德出生之前曾怀孕了7次，但是由于流产或者早夭都没能保住这7个孩子，最终，第8次怀孕后夫妇俩才终于如愿以偿拥有了自己的孩子，这个孩子也被他们称之为“奇迹之子”，这位“奇迹之子”就是德怀特·霍华德。
? 霍华德和NBA中绝大部分的黑人运动员们不同，他从未住过贫民窟，从未有过生活拮据和家庭支离破碎的烦恼。家庭的幸福美满，父母的细心呵护使霍华德逐渐养成了乐天派的性格，在竞技体育中他不同于其他球员那般拥有十分好斗的性格，即便是在那个血气方刚的年龄，他永远向人们所展现的就是他灿烂的笑容，阳光大男孩的称号也由此而来。
? 2008年新奥尔良全明星周末的扣篮大赛上，霍华德第一次穿上超人的斗篷，完成了一次精彩绝伦的扣篮赢得满堂喝彩，成为了NBA有史以来最高的扣篮王，向世人展现了自己溢出的天赋。而在12年之后的2020年芝加哥全明星周末，35岁的霍华德为了纪念科比，披着24号超人斗篷再次完成了同12年前一样的扣篮，送给了球迷满满一波的回忆杀，可怕的是经过和当年的对比，起跳高度几乎没什么差别。
? 除了篮板王外德怀特·霍华德还获得过2次盖帽王（现役第2），3次最佳防守球员（现役第1），4次最佳防守阵容，5次最佳一阵，1次最佳二阵，2次最佳三阵，1次最佳防守二阵，1次奥运会金牌，总得分：18582分，历史第66位，总篮板：13641个，历史第14位，总盖帽：2127个，历史第14位，两双：728次，历史第10位，生涯场均：16.8分12.3篮板1.4助攻0.9抢断1.9盖帽，季后赛场均：18.4分13.8篮板1.4助攻0.9抢断2.5盖帽。
霍华德在火箭打季后赛数据
姚明和霍华德是继奥尼尔之后联盟中最出色的中锋之一，霍华德职业生涯能够多次获得篮板王，并且能够连续三个赛季获得最佳防守球员，姚明2002年作为状元进入NBA联盟，作为中锋的拥有出色的投射能力，目前姚明因为伤病已经退役，霍华德也没有之前状态，姚明生涯最高41分22篮板8盖帽7助攻4抢断，同为中锋的霍华德和考辛斯职业生涯最高多少分呢？
德怀特-霍华德
职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。
职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.5助攻。
主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防，1最佳二防。
霍华德2004首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生的霍华德拥有出色的身体天赋，新秀赛季霍华德场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队内线防守核心球员，在2009年霍华德带领球队进入总决赛，总决赛霍华德场均15.4分15.2篮板4盖帽全面数据，霍华德在2009年，2010年，2012年连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻的最佳防守球员，2011-2012赛季结束之后霍华德被交易到湖人队，离开魔术之后霍华德辗转多支球队，2019年夏天霍华德再次签约湖人队，希望霍华德下个赛季能够打出出色的表现。
姚明
职业生涯最高.41分22篮板8盖帽7助攻4抢断。
职业生涯场均.19分9.2篮板1.6助攻。
主要荣誉.8全明星阵容，2最佳二阵，3最佳三阵。
姚明2002年首轮第一顺位被火箭队选中，作为一名内线球员姚明拥有出色的投篮手感，新秀赛季场均获得13.5分8.2篮板1.75盖帽，之后姚明成长为火箭队内线核心，巅峰期场均能够获得25分9.4篮板数据，在2008-2009赛季麦迪受伤的情况下姚明带领火箭突破季后赛首轮，并且和总冠军湖人大战七场，唯一遗憾姚明在季后赛遭遇伤病，姚明在10-11赛季因为伤病出场5场比赛，之后姚明选择退役，姚明职业生涯全部在火箭队效力。
德马库斯-考辛斯
职业生涯最高.56分24篮板13助攻7抢断7盖帽。
职业生涯场均.21.2分10.9篮板3.2助攻。
主要荣誉.4全明星阵容，2最佳二阵。
考辛斯在2010年进入NBA联盟，新秀赛季场均获得14.1分8.6篮板数据，之后考辛斯成为国王队内线核心，作为内线球员考辛斯拥有出色的进攻能力，巅峰期场均能够获得26.9分11.5篮板数据，16-17赛季被交易到鹈鹕队，来到鹈鹕之后和戴维斯组成内线组合，17-18赛季因为伤病赛季报销，受伤之前考辛斯场均获得25.2分12.9篮板数据，伤病之后考辛斯一直没有找回自己曾经状态，希望考辛斯能够从伤病中复出出来。
马克-加索尔
职业生涯最高.42分21篮板14助攻5抢断8盖帽。
职业生涯场均.15分7.7篮板3.4助攻。
主要荣誉.1总冠军，3全明星阵容，1最佳一阵，1最佳二阵，1最佳防守球员，1最佳二防。
小加索尔是一名技术细腻的内线球员，在灰熊队时期是球队内线核心，12-13赛季场均获得14.1分7.8篮板，凭借出色表现获得最佳防守球员，在灰熊能够多次带领球队进入季后赛，并且能够带领球队进入西部决赛，小加索尔和兰多夫内线组合是联盟最出色二人组合之一，18-19赛季被交易到猛龙队，来到猛龙之后成为球队首发内线球员，小加索尔防守对猛龙帮助至关重要，最终总决赛帮助球队击败勇士获得总冠军
奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？
霍华德在火箭打季后赛数据：
2013年7月，德怀特·霍华德与火箭达成了的4年8800万美元的合同，包含最后一年的提前终止选项，霍华德在2016年的夏天可以再次进入自由球员市场。此外，该合同还含有15%的交易保证金。
2013-14赛季，霍华德已经渐渐找回昔日的统治力，在此期间，他场均送出18.3分12.2个篮板1.8次封盖。带领火箭杀进季后赛，首轮2-4不敌开拓者出局。
2013那10月31日，火箭对阵山猫，霍华德收获17分和26个篮板，而篮板数据不仅追平了自己的职业生涯纪录，同时也成为了自1985-86年赛季以来首位在揭幕战就能拿到26个篮板的球员。
2013年11月2日，火箭击败小牛的比赛中，霍华德抢下16个篮板，两场比赛总计抢下42个篮板，这让他成为NBA最近28年来第一个做到这一点的球员。
2014年4月24日，火箭队迎战开拓者队的季后赛比赛中，德怀特·霍华德首节比赛得到了19分，打破了之前由“大梦”哈基姆·奥拉朱旺保持的首节18分的队史季后赛纪录。
2014年12月14日，火箭在主场108-96战胜了掘金，德怀特-霍华德在本场比赛中拿到了26分13篮板3封盖，这使他职业生涯的总篮板数提高到了10009个。
2014年12月19日，火箭在主场90-99输给鹈鹕的比赛中，德怀特-霍华德送出了3次盖帽，这让他的职业生涯盖帽总数达到了1691个，超越了凯文-麦克海尔（1690），升至历史盖帽榜第25位。
2015年1月8日，休斯顿火箭在客场105-93战胜克利夫兰骑士。本场比赛，德怀特-霍华德抢下10个前场篮板，这是他离开魔术队以后首次在单场比赛中抢到至少10个前场篮板。
2015年4月25日，火箭客场130-128战胜小牛，德怀特·霍华德出场38分钟，拿到了13分26篮板3助攻2盖帽，26个篮板也刷新了霍华德季后赛单场篮板数的纪录。至此，霍华德在季后赛中一共8次在单场比赛中拿到至少20个篮板球。而且霍华德还是自从2004年(吉姆·杰克逊)后首位在季后赛中拿到至少20篮板的火箭球员。
2015年5月5日，火箭在主场对阵快船。全场比赛，火箭队中锋德怀特-霍华德得到了22分10个篮板5个盖帽。纵观火箭队史最近一位能在季后赛比赛中至少拿下20分10个篮板5个盖帽的球员还是2005年的姚明。
2015年5月13日，在火箭124-103战胜快船的比赛中，德怀特-霍华德砍下了20分15个篮板。这是霍华德在今年季后赛中第二次砍下至少20+15的数据，上一个在单赛季季后赛中不止一次得到20+15的火箭球员还是查尔斯-巴克利，他在1997年的季后赛中做到过。
2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？
常规赛方面：
奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。
姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。
霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。
季后赛方面：
奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。
姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。
霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。
姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板
奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。
奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。
在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。
2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。
霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。
奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：
NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！
国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。
巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？
个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！
奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！
大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会主席！
霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！
时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上传奇人物！
作为曾经联盟最出色的传统内线，奥尼尔在抢篮板方面可以说是非常霸道，职业生涯一共抢了13099个篮板，位于NBA 历史 篮板榜第15位，而生涯单场最高的时候获得了28个篮板的记录。下面老池再来看看姚明和霍华德的单场篮板记录是多少。
姚明虽然在NBA职业生涯不算很久，但是作为一名高个内线，姚明不仅有着一手柔和的手感，同时还有不错的篮下脚步，相对于奥尼尔这类型的中锋来说，姚明不仅可以在篮下单打，也有一手不错的投篮。而姚明职业生涯单场最高篮板为22个，也是一个非常不错的数字了。
霍华德，曾经可以单换詹姆斯的男人，霍华德不仅身体素质劲爆，同时篮下单打可不是谁能防得了的，曾经在魔术以一大四射的阵容硬是把詹姆斯淘汰在东决，并进军总决赛。虽然如今霍华德状态不复当年，但是曾经砍下过单场篮板30的数据。巅峰时期的霍华德可以说是联盟第一中锋，经常砍下双20+那完全是没有问题的。
《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。
姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。
别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。
姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。
篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。
奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？
说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。
在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。
霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。
可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。
“得篮板者得天下”，相信还是有很多朋友记得这句经典的话。
是的，在NBA也是如此，两队交战，胜利的往往都是篮板多的队伍！
NBA 历史 里，曾出现过鼎鼎有名的“四大中锋”之说，而作为公认的四大之首奥尼尔的篮板功夫可以说是 历史 顶尖的！“巨无霸”并非浪费虚名！
奥尼尔职业生涯单场最高拿下过28个篮板，那是在他进入NBA的第二年。
92-93赛季，21岁的奥尼尔在对阵篮网的比赛中豪夺24分28个篮板15次封盖的统治力数据。
那么同为顶尖内线的姚明和霍华德单场最高篮板数是多少呢？
自从姚明以状元秀的身份被火箭选中之后，外界质疑的声音从没停止过。
全世界都说火箭队为了中国这个庞大的市场才选中姚明的。
后来凭着中我国球迷的人海战术，姚明连年当选全明星首发，更是将姚明推向舆论风口！
而击败姚明夺得最佳新秀的小斯(斯塔德迈尔)越大越好，风头都压过姚明，被誉为姚明的一生死敌。
仿佛冥冥中自有天意，在2005年3月11日，姚明又一次迎来了和小斯的对决。在这场火箭对太阳的比赛里，小斯砍下31分10篮板的数据，然而姚明更胜一筹，轰下27分22篮板的超级两双，并带队拿下胜利。而这22个篮板，就是姚明职业生涯单场最高篮板数了！
魔兽霍华德，曾被誉为奥尼尔之后联盟第一中锋，巅峰时间单换詹姆斯的存在。
职业生涯至今，已完成过80多次很多中锋终其一生都无法做到一次的20+篮板！
虽然现在颠沛流离，但巅峰的霍华德还是给人留下很多不可磨灭的印记。
特别在17-18赛季中，在黄蜂效力的霍华德在对阵篮网的时候砍下32分以及职业生涯最高的30个篮板的双30数据，用行动来告诉大家曾经的第一中锋还没有退役！！
当然，除了霍华德和姚明之外还有很多的篮板高手，譬如拉塞尔、张伯伦、罗德曼等名宿，在这里就不一一多说了，大家又还记得多少个呢？欢迎讨论。
虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。
第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。
在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。
霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。
霍华德季后赛最高46分26板9盖帽，奥尼尔和邓肯呢？
目前NBA联盟缺乏具有统治力中锋，沙奎尔.奥尼尔是21世纪统治力最强的中锋，奥尼尔带领湖人队在2000年-2002年完成三连冠，凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP，奥尼尔成为继乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员！霍华德是继奥尼尔之后联盟最强中锋，霍华德拥有出色身体天赋，巅峰期霍华德能够支撑起来球队内线攻防两端体系，作为一名内线霍华德还拥有超高人气，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA历史上最高的一次，霍华德职业生涯大部分巅峰期都在魔术队度过，巅峰霍华德有多强呢？
2008年22岁的霍华德已经慢慢进入巅峰期状态，霍华德在2008年常规赛首次场均获得20+10数据，赛季结束之后霍华德进入最佳一阵，在奥尼尔状态慢慢下滑之后霍华德成为联盟最出色的中锋！2009年霍华德表现更进一步，常规赛出场79场比赛，赛季包揽篮板王和盖帽王，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员！同时霍华德也是魔术队内线防守支柱。
2009年季后赛霍华德带领魔术在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对詹姆斯带领骑士队，在比赛开始之前骑士是被看好，系列赛开打之后霍华德在内线优势展现淋漓尽致，第一场比赛霍华德全场得到30分13篮板数据！霍华德带领魔术队在客场获得胜利！霍华德在骑士内线拥有绝对优势，东部决赛第六场手握3-2领先魔术只要再赢一场就能够进入总决赛！霍华德全场得到40分14篮板，出色表现带领魔术淘汰骑士队，霍华德职业生涯首次进入总决赛！魔术总决赛对手是洛杉矶.湖人队。
湖人是一支内外均衡球队，湖人内线拥有加索尔和拜纳姆，外线拥有科比.布莱恩特！总决赛霍华德面对加索尔和拜纳姆防守并没有打出自己在东部决赛进攻状态，但是在防守端霍华德依然打出最佳防守球员状态，第四场比赛霍华德全场得到16分21篮板9盖帽数据，总决赛单场9盖帽NBA历史最高，霍华德在总决赛场均获得15.4分14.5篮板，虽然霍华德在总决赛场均获得两双的数据，但是霍华德总决赛整体进攻却没有打出自己的水平，虽然魔术输掉总决赛，但是年轻的霍华德和魔术还是被广泛看好。
经历过总决赛洗礼之后霍华德更加出色，在2011年霍华德常规赛表现堪称完美，这一年也是霍华德最接近常规赛MVP一个赛季！霍华德在常规赛带领魔术打出59胜23负东部第二战绩，在赛季开始阶段霍华德一度领跑常规赛MVP榜，赛季结束之后霍华德获得常规赛MVP呼声也很高！最终霍华德在常规赛MVP投票当中惜败给罗斯，霍华德在常规赛MVP投票排在第二，2011年常规赛霍华德场均获得22.9分14.1篮板2.38盖帽，数据不能够体现霍华德在防守端作用！2011年霍华德进入最佳一阵和最佳一防，并且获得最佳防守球员，霍华德表现堪称完美。
霍华德在2012年常规赛最后阶段遭遇伤病困扰！之后霍华德被魔术队交易！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，霍华德因伤病和种种原因一直没有打出曾经状态，随着年龄增大霍华德更多出任球队替补，霍华德在2019-2020赛季作为湖人队替补帮助球队获得总冠军！霍华德职业生涯至5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容，5篮板王，2盖帽王，霍华德退役之后进入名人堂只是时间问题。
魔术时期的霍华德有多强
奥尼尔季后赛最高46分24篮板9助攻8盖帽4抢断
奥尼尔是新世纪以来最具有统治力的中锋，21世纪唯一一个三连冠球队就是奥尼尔带领湖人获得，三连冠时期奥尼尔在内线就是无解，唯一能够阻止奥尼尔得分的办法就是让奥尼尔上罚球线，奥尼尔离开湖人加盟热火队联手韦德获得总冠军，奥尼尔职业生涯打了216场季后赛场均能够获得24.3分11.6篮板2.12盖帽，奥尼尔职业生涯能够获得4次总冠军，3常规赛MVP。
莫宁季后赛最高34分20篮板9盖帽4助攻3抢断
莫宁是和奥尼尔一年参加选秀，莫宁在新秀赛季场均获得21分10.3篮板的数据，但是莫宁依然没有获得最佳新秀，最佳新秀被状元奥尼尔获得，莫宁职业生涯一直都是一名出色的防守者，莫宁职业生涯能够获得2次盖帽王，7次入选全明星阵容，1次入选最佳一阵，06年莫宁帮助热火队获得总冠军，现在莫宁已经进入名人堂。
邓肯季后赛最高41分25篮板11助攻9盖帽4抢断
邓肯在大学打满4年才进入NBA，邓肯进入NBA之前就有很多球队想要得到邓肯，邓肯进入联盟第一个赛季场均能够获得21.1分11.9篮板的数据，邓肯职业生涯第二个赛季就能够带领马刺队获得总冠军，自己也获得总决赛MVP，邓肯在01-02和02-03赛季连续两年获得常规赛MVP，邓肯职业生涯打了251场季后赛历史第二，568盖帽历史第一，5172分，2859个篮板，邓肯职业生涯获得5总冠军，3总决赛MVP，8次入选最佳防守一阵，10次入选最佳一阵，邓肯无愧为历史第一大前锋。
霍华德季后赛最高46分26板9盖帽4助攻4抢断
霍华德作为奥尼尔之后联盟最具有统治力的中锋，霍华德在巅峰时期是联盟第一中锋，霍华德的防守能力是历史级别的，霍华德自己可以支撑起来一支球队的防守体系，霍华德的缺点就是罚球命中率低，进攻手段粗糙，如果霍华德在巅峰时期安下心来像奥拉朱旺学习一下内线进攻脚步霍华德职业生涯成就会更高，霍华德现在因为伤病已经到了退役的边缘，霍华德职业生涯在09-11连续三年获得最佳防守球员，5次篮板王，2次盖帽王，霍华德巅峰时期就是最好的内线防守球员。目前霍华德还没有获得总冠军，在09年是霍华德最接近总冠军的一年，霍华德带领魔术队进入总决赛最终输给湖人队。
格里芬季后赛最高35分19篮板13助攻4抢断4盖帽
格里芬作为09年状元秀，格里芬在新秀赛季因为伤病赛季报销，第二年格里芬迎来职业生涯首个赛季在新秀赛季格里芬打出场均22分12篮板的数据，之后格里芬成为联盟新生代内线的希望，格里芬在快船队时期和保罗小乔丹组成三巨头，球队在季后赛一直没有取得突破，格里芬和保罗的伤病是阻止快船在季后赛更进一步的主要原因，本赛季格里芬在常规赛表现出色带领活塞队打入季后赛，但是格里芬却因为伤病季后赛不能打，格里芬真是十分可惜。
魔术时期（2004年-2012年）的霍华德有多强：
魔术队在2004年的选秀大会上决定以“状元签”选择身材瘦长，没有念过大学的德怀特·霍华德。
2004-05赛季，德怀特·霍华德首个赛季场均贡献12分10篮板，并且成为NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上。[8] 同时他也是惟一一个在新秀赛季82场比赛中全部首发的“菜鸟”。在最佳新秀的评比中，霍华德得到161分，他排名第三位，但以以58分的满分入选新秀最佳阵容一队。之后的几年时间当中霍华德进步神速，魔术队也开始围绕他展开球队重建工作。
2005年-06赛季，德怀特·霍华德继续有出色的表现。2005年11月15日对夏洛特山猫的比赛中，取得21分及20个篮板，成为最年轻取得超过20分及20个篮板的球员。一星期内，对多伦多速龙取得32分，刷身了个人最佳成绩。接着在4月14日对费城76人比赛，个人取得35分。常规赛结束，霍华德场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位。
2006-07赛季，德怀特·霍华德第一次参加NBA季后赛。不过魔术队在季后赛首圈被底特律活塞淘汰出局。霍华德最终入选NBA最佳阵容第三队。
2007年11月28日，魔术客场挑战超音速的比赛中，德怀特·霍华德拿下个人职业生涯最高的39分并抢下16个篮板5次盖帽。11月30日客场挑战太阳，霍华德又一次得到30分23个篮板的超级两双，这是他职业生涯中第8次打出20+20的数据。12月4日，霍华德赛季第二次当选为东部周最佳球员。
2008-09赛季，霍华德场均拿到13.8个篮板，2.9个盖帽。他率领魔术队在本赛季的常规赛内获得了59胜，仅比球队历史上最佳战绩差1个胜场。霍华德将魔术队带入了NBA总决赛，但最终以1-4败在了洛杉矶湖人队的脚下。08-09赛季全明星赛，霍华德以3150184票当选全明星赛票王，同时成为NBA全明星赛历史票选第一名。2008年2月17日，在新奥尔良进行的扣篮大赛上，德怀特·霍华德极富创意的扣篮不仅征服了现场评委，同时也征服了赛场内外的球迷。最终经过球迷投票评选，“魔兽”德怀特·霍华德的支持率高达78%成功当选扣篮王，同时他也成为历史上身高最高的扣篮王。[12] 2008年11月13日，魔术对阵雷霆，霍华德得到30分、19个篮板、10次封盖，取得了生涯唯一的一次三双，而且这个数据是自1989年的奥拉朱旺以来，19年内首次出现。2009年6月12日，总决赛对湖人第4场，德怀特·霍华德9个盖帽创NBA总决赛单场盖帽纪录。先前蒂姆·邓肯，沙奎尔·奥尼尔，比尔·沃顿，尤因和奥拉朱旺都曾在总决赛贡献过8次盖帽。
2009年4月22日，德怀特·霍华德当选年度最佳防守球员，他是历史上第五位能够成为在单赛季能够在盖帽榜和篮板榜都垄断的球员，前四人分别是比尔·沃顿、贾巴尔、奥拉朱旺以及本·华莱士。不过，联盟在1973年才开始引入盖帽这项统计。23岁的霍华德还是得到这个奖项的最年轻的球员。
2009-2010赛季，德怀特·霍华德以场均13.21个篮板及2.8次盖帽荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔·沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本·华莱士等巨星甩在身后，成为联盟历史上唯一一个能够在背靠背两个赛季中连续垄断两项数据的人。德怀特·霍华德创造了多项历史记录，其中很多都是和防守有关系的，其投篮命中率、篮板球以及封盖均领衔全联盟。霍华德也是自1973年联盟开始引入封盖数据以来，首位在一个赛季当中三项数据均为联盟第一的球员。在季后赛的第一场，霍华德单节送出6记火锅，全场9次盖帽进账，险些破掉奥拉朱旺在1990年的季后赛单场10次盖帽的纪录。在赛季期间，霍华德四度当选东部周最佳球员，他连续第五个赛季能单季摘下1000个篮板以上，自从他在04-05赛季被魔术队以状元身份选中之后，他有162场比赛盖帽3次或以上，魔术队赢下了其中的113场比赛。本赛季，霍华德率领球队又一次取得了59胜，成为了联盟第二，其全面表现让他成为MVP的候选人之一。同时入选NBA最佳防守阵容第一阵容及NBA最佳阵容第一队。
2010年4月20日，NBA官方正式颁发了09-10赛季的最佳防守球员奖项，德怀特·霍华德当之无愧地蝉联了该奖项。他是自1983年设立最佳防守球员以来，继蒙克利夫、罗德曼、奥拉朱旺、穆托姆博、莫宁和华莱士之后第7个做到这一点的球员，同时也是最年轻的实现此项成就的一位。
2010-11赛季，德怀特·霍华德赛季总共拿下66次两双，其中有6场比赛里他都完成了得分篮板“双20”的壮举。在场均篮板方面，霍华德能送出14.1个排名联盟第2，而在场均封盖方面，他也能送出2.38次位列联盟第4。当霍华德在场的时候，魔术场均只让对手得到93.5分，这一数据位列联盟第4。本赛季霍华德还曾经缔造过诸多里程碑，包括成为史上最年轻的抓下7000个篮板的球员， 连续第六年一个赛季里至少贡献1000个篮板和100次封盖，在生涯前500场比赛里实现6000个篮板和1000次封盖等。整个赛季霍华德罚球次数达到了916个，全联盟第一。
2011年4月19日，NBA官方公布了本赛季最佳防守球员奖项的投票选举结果，最终德怀特·霍华德生涯第三次也是连续第三年获得这一重要奖项。他也成为NBA历史上第一位连续三年赢得此奖项的球员。而在获奖总数方面，霍华德仅次于迪肯贝·穆托姆博和本·华莱士，这两位球员每人都曾经4次摘下这一奖项。
2012年1月13日，魔术对阵勇士的比赛，霍华德出战43分半钟，21投12中，罚球39罚21中单场劈下45分23个篮板，成功步入“40+20俱乐部”，在比肩10大名宿的同时也成为现役第一个砍下40+20的球员。单场39次罚球，不但打破了个人记录和魔术队史记录，同时，还打破了张伯伦的常规赛最高罚球记录，也追平了奥尼尔的最高39次罚球记录，单场45分也追平了霍华德的常规赛个人单场得分记录。
2012年1月25日，魔术客场和步行者的比赛中，霍华德收获了14分和9个篮板，帮助魔术以102比83击败对手。此役过后，霍华德在魔术的总得分达到10657分，成为为魔术队史得分王。